Re: Hallo allemaal

Nieuw berichtdoor Margrietje » di 17 feb 2015 11:23

Ik herken wel iets in het belemmerd worden in vanalles door angst.

Maar een heel belangrijk inzicht dat ik heb gekregen, is dat je je niet altijd HOEFT te laten belemmeren door angst.
Ondanks angstgevoelens, kun je dingen die eng zijn, toch doen.
Want ik zeg nu wel: eng ZIJN; maar vaak ZIJN ze dat eigenlijk niet, als je er logisch over nadenkt. Iets zorgt ervoor dat je hele lichaam en hoofd in een "angstige" toestand worden gebracht bij bepaalde situaties.
Maar als je beseft dat dat maar een toestand van je lichaam is en dat je dat enge eigenlijk best kunt doen (in kleine stapjes, met goede voorbereiding etc...), heb je heel wat gewonnen...

Ik ben hier nog veel mee aan het worstelen hoor. Het is helemaal niet zo makkelijk allemaal.
IK heb in de loop der tijd ook vanalles gedaan op het gebeid van sociale-vaardigheidstraining etc...
Maar het is een goed begin.

Ik kan je in elk geval ook sociale-vaardigheidstraining aanraden.

Margrietje
 
Berichten: 11
Geregistreerd: ma 16 feb 2015 16:20


Keer terug naar Even voorstellen

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten