Pagina 1 van 1

Paniekaanval na ontspanning

Nieuw berichtGeplaatst: za 27 okt 2012 01:25
door Zonnig
Na een ziekteperiode, ben ik de afgelopen 10 maanden zeer intensief bezig geweest met het opstarten van mijn bedrijf.
Helaas bleek het financieel niet haalbaar en kan alles nu de prullenbak in.

Nu is mijn inkomen tot bijstandsniveau gedaald. Ik kreeg geld van de belastingsdienst retour, maar achteraf blijkt dat zij andere bedragen uit gaan betalen, dan zij voorheen hadden vermeld. Had ik dit nou maar eerder geweten !

Ik kreeg ook nog geld retour van de Gemeente. Ik had eindelijk eens wat financiële ruimte. Omdat ik door de medicatie fors ben aangekomen en ik geen dure sport kan betalen, heb ik een indoortrampoline gekocht en een mp3 speler, zodat ik toch kan sporten en af kan vallen. ( Zometeen kan ik dan eindelijk mijn kleding weer aan. Scheelt ook weer in mijn portemonnaie. ) Ook nog een dekbed, want die van mij zat vol met vlekken en een nieuw dekbed is net zo duur als het laten stomen.

Toen ging plotseling mijn monitor kapot. Twee weken gezocht. Een goedkope gekozen, dit ding bleek een drama. Uiteindelijk weten te ruilen en een nieuwe gekocht, die net iets duurder was, maar zo''n 20,-. Ik kan dan zometeen een aantal jaren vooruit.

Al mijn hele leven maak ik mij onnodig zorgen. Vandaag besproken met het UMCG. Het ''wat als scenario'' vliegt voortdurend door mijn hoofd. Ik ben mijn hele leven al gestrest en bang. Grotendeels te wijten aan mijn paniekstoornis, gevoeligheid en extreme opvoeding.

'' Wat als mijn katten ernstig ziek worden, wat als mijn Essent eindafrekening fors tegenvalt, wat als ik geen kleding kan kopen voor mijn nieuwe baan, wat als mijn wasmachine kapot gaat, wat als ik geen nieuwe baan krijg. '' Ik ben immers een tijd ziek geweest.

En nu komt er nog meer paniek bovendrijven. Waarom had ik niet een nog goedkopere monitor gekocht, had beter geen trampoline kunnen kopen etc.

En nu nog die domme belastingdienst. Het overzicht met de bedragen die ik nog van hun zou krijgen, bleek niet te kloppen, waardoor ik nu weer geld van mijn spaarrekening moet halen en dan als klap op de vuurpijl, nog 110,- wat ik volgens hun terug moet betalen van 2010.

En dom als ik was, toen ik de factuur ontving, betaalde ik direct. Normaal verrekenen ze dit met het nieuwe jaar ( 2013 ). Deze mededeling ontving ik niet, dus heb ik het maar gewoon overgemaakt. Kreeg ik gisteren dus wel de brief dat ze het zouden verrekenen en dit terwijl ik het zojuist had overgeboekt. Dus ik ben nu kwaad op mezelf. Hoe had ik zo dom kunnen zijn. Waarom betaal ik direct vanuit stress ?
Moet ik het misschien terug laten storten ? Denk niet dat ze dat gaan doen, maar uiteindelijk moet ik het toch betalen, dus...........

Ook deze week ontdekte ik, dat de belastingdienst weer een ander bedrag aan zorg- en huurtoeslag had uitbetaald, dan wij voorheen telefonisch hadden besproken. Helemaal niet aan gedacht, tot vanavond.

En nu dus wederom paniek. Wat als..........Wat als ik weer minder ontvang, wat als ik zelf het e.e.a. verkeerd heb berekend. ( Op de Belastingdienst kan je ook niet vertrouwen. )

Ik haal nu geld van mijn spaarrekening en ik heb geld gereserveerd voor Essent.
Ik heb dan nog een paar honderd euro over, voor kleding, mijn huisdieren en onverwachte kosten.

Toch heb ik al vanaf 20.30 uur paniek ( al bijna 4 uur ). Ik voel mij eenzaam. Heb ook geen contact meer met mijn familie. Heb ook niemand op wie ik terug kan vallen en heb nog NOOIT geld geleend.

Voor het eerst sinds tijden wilde ik ontspannen en had ik echt mijn huis weer gezellig gemaakt. Waarom dan juist nu paniek ? Mijn hele avond is verpest. Hierdoor ben ik ook nog kwaad.

Ik had Essent laatst gebeld voor een indicatie, die wilde ze niet geven. Wel gaf ze aan dat het gasverbruik fors was gestegen. Ik schoot direct in de stress.
Zij was zelf ook gestrest aan de telefoon en door haar manier van praten, word ik nu heel bang. Toch kreeg ik de afgelopen jaren juist geld terug en kreeg ik ook dit jaar het bericht dat de prijzen zouden worden verhoogd, maar dat mijn voorschotbedrag gewoon hetzelfde zal blijven.
Ik krijg hierdoor bijna de indruk, dat mijn verbruik in lijn ligt, want anders zouden ze het toch wel automatisch verhogen ?

Maar ik maak mij heel druk en de meest angstaanjagende scenario''s en verwijten schieten door mijn hoofd. Nooit eens positief. Zometeen heb ik misschien gewoon weer een baan en heb ik om niks paniek en verdriet gehad ?

Wat ik wel weet, is dat ik heel voorzichtig uitgeef en geen extreme dingen heb gedaan. Heb nu spijt dat ik mijn defecte monitor heb vervangen, maar met een streep door je monitor schiet het ook niet bepaald op. Smile, wil volgende week ook gaan starten met mijn eigen website en ik MOET echt afvallen, want ik ben 18 kg aangekomen in de laatste jaren.
Gelukkig al 6,5 kg kwijt en maandag voor het eerst naar de diëtiste gegaan.

Is er iemand die dit soort paniek herkend ? Is er iemand die mij kan steunen ?
Ik ben gewoon bang en ik ben kwaad op mezelf. Ook bang dat ik geen baan vind etc.

Re: Paniekaanval na ontspanning

Nieuw berichtGeplaatst: wo 05 jun 2013 13:20
door persephone
Hoi Zonnig,
Wat jammer dat er niet eerder op jouw verhaal gereageerd is. Hoe gaat het nu met je?
Ik herken echt ontzettend wat je beschrijft. Ik heb momenteel erg veel last van angst voor de belastingdienst. Ook ik was, net als jij een aantal jaren geleden een bedrijfje gestart na mijn scheiding. De administratie "regelde"een bevriende boekhouder voor me. Deze heeft allerlei toeslagen voor me geregeld waarvoor ik nu de afrekening krijg. Het bedrijfje liep overigens niet en ik moest stoppen.
Door de stress daarna medicatie gebruikt waar ik vreselijk van ben aangekomen, ook geen geld voor de sportschool dus op eigen houtje aan het afvallen. Maar het is meer een soort boetedoening voor alle fouten die ik heb gemaakt.
En ik ben panisch geworden. Alsof mijn wereld instort. Ik weet nu dat er een terugbetaling aan zit te komen maar weet niet hoeveel. Het is een jaar toeslag die ik in zijn geheel terug moet betalen.
Ik voel me vooral een mislukkeling en heb dan, net als jij de neiging om van de stress direct de gekste dingen te doen om er maar vanaf te zijn. Ik heb gediagnosticeerde ptss en agorafobie waarmee ik hard aan het werk ben, en probeer wat ik leer in de fobietraining ook hier toe te passen.
wat ik ook doe, het knagende schuldgevoel voor geld blijft.

Heb jij al iets ontdekt waardoor je wat zekerder bent geworden>

groetjes persephone